Dehydratace omezuje krátkodobou paměť a oslabuje koncentraci. Pozor na to, řidiči !!

SHELL APELUJE NA PRAVIDELNÉ DOPLŇOVÁNÍ TEKUTIN
V Praze 8. června 2009 – Dehydratace omezuje krátkodobou paměť a oslabuje koncentraci. Společnost Shell Czech Republic a.s. proto apeluje na řidiče a přináší jim rady a tipy, jak zůstat na cestách koncentrovaný. Motoristé si navíc mohou v rámci speciální akce Shellu na čerpacích stanicích zakoupit do konce června zvýhodněná balení vybraných nápojů. Členové věrnostního programu SMART dále získají bonusové body na svůj účet.

Dehydratace může omezit krátkodobou paměť až o 7 % a snížit tak úroveň pozornosti a schopnosti koncentrace až o 13 %. Řidiči však často na pravidelné doplňování tekutin zapomínají, a to zejména během dlouhých cest.

„Nedostatečný příjem tekutin se u řidičů může projevit bolestmi hlavy, podrážděností, závratěmi, ale i poruchami soustředění až nevolností,“ řekla Lucie Růžičková, nutriční terapeutka, Fakultní Thomayerovy nemocnice v Praze.

Shell proto přináší motoristům návod, jak zůstat na cestách stále ve střehu.

• Rutina: Zvykněte si pravidelně pít, i když nemáte žízeň.
• Pijte ráno: Vaše tělo ztrácí vodu i během spánku, proto je třeba se po probuzení napít vody.
• Vybírejte si nápoje, které máte rádi: Pokud pijeme ochucené nápoje, jsme schopni přijmout o 45–50 % tekutin více, než kdybychom pili jen čistou vodu.
• Pijte malé dávky, ale často: Pomalu a pravidelně přijímejte tekutiny v průběhu celého dne.
• Pijte dříve, než dostanete žízeň: Pokud máte žízeň, znamená to, že jste již dehydratovaní.
• Pozorujte své tělo: Všímejte si známek dehydratace na svém těle (suché rty a ústa, zarudnutí pokožky, únava, podrážděnost, bolesti hlavy, tmavá moč).
• Buďte připraveni: Vozte s sebou ve voze vodu nebo nealkoholické nápoje. Nezapomeňte, že když řídíte za horkého počasí, musíte pít více než obvykle.
• Bezpečnost je při řízení na prvním místě: Nezapomeňte, že nejbezpečnější je osvěžit se nápojem během přestávky na odpočinek.
„Dehydrataci je nutné předcházet průběžným popíjením vhodných nápojů během celého dne. Potřebné množství tekutin by se mělo pohybovat mezi 2 – 3 l pro dospělého za den, přičemž v horkém počasí je nutné toto množství ještě navýšit,“ doplnila Lucie Růžičková. „Mezi nejvhodnější nápoje patří voda, různé druhy čajů, minerální vody, ovocné šťávy a 100% džusy ředěné vodou. Doporučuji proto všem řidičům mít nápoj stále při ruce, aby se předešlo nepříjemnostem, které mohou být s dehydratací spojené,“ dodala.
„Společnosti Shell klade na bezpečnost velký důraz, ať už jde o pravidla ochrany zdraví a bezpečnosti řidičů na čerpacích stanicích, tak také po jejich opuštění. Dodržování pravidelného pitného režimu je velice důležitým pravidlem, které se často opomíjí a my na něj chceme touto cestou upozornit,“ uvedl Dušan Nedorost, ředitel provozu čerpacích stanic společnosti Shell v České republice. „Do konce června navíc nabízíme k vybraným nápojům i zajímavý bonus.“
Do 30. června získají řidiči na čerpacích stanicích Shell při nákupu 2 ks jakýchkoli 0,5 l nápojů Coca-Cola, Coca-Cola zero, Coca-Cola light, Fanta a Sprite sklenici zdarma a bonus 10 SMART bodů. Při zakoupení 2 ks libovolných příchutí Nestea Vitao 1,5 l si členové věrnostního programu SMART připíší dokonce 50 SMART bodů. V rámci akce je také možné zakoupit balení 10 x 0,5 l Gambrinus 10° za zvýhodněnou cenu 109 Kč.
Více informací naleznete na: www.shell.cz nebo na čerpacích stanicích Shell v ČR.

O programu SMART:
SMART je věrnostním programem s nejdelší tradicí pro zákazníky čerpacích stanic na českém trhu. V České republice působí už od roku 1998 a počet zákazníků společnosti Shell, kteří se do něj zapojují, každým rokem stoupá. Řidič, který se stane členem tohoto programu, sbírá prostřednictvím SMART karty body za každé natankování u většiny čerpacích stanic Shell v České republice. Ty pak může vyměnit za produkty ze SMART katalogu. V současné nabídce je více než 150 různorodých produktů – od potravin a nápojů, přes služby mycích linek na čerpacích stanicích až po příslušenství k automobilům, hračky a hry, potřeby pro domácnost a zahradu, praktické věci pro sport a volný čas či sběratelské kousky pro fanoušky Ferrari. Řidiči mohou také využít možnosti darovat SMART body nadaci Kapka naděje.
Royal Dutch Shell plc
Společnost Royal Dutch Shell plc je registrovaná v Anglii a Walesu, má centrálu v Haagu a její akcie jsou kótovány na burzách v Londýně, Amsterodamu a New Yorku. Společnost Shell působí ve více než 110 zemích světa v oblastech průzkumu a těžby ropy a zemního plynu, výroby a marketingu kapalného zemního plynu a zkapalňování zemního plynu, dále výroby, marketingu a přepravy ropných produktů a chemikálií a projektů zabývajících se obnovitelnými zdroji energie zahrnující větrnou a solární energii.



AMI Communications Shell Czech Republic
Dana Frumarová Petr Šindler
Senior Account Manager Manažer komunikace